一个是心理问题，不要老想着是打飞机打多了，在一个就是戒烟戒段时间，一般会好的，小问题，我以前跟你样

很多人都有的习惯，就像初恋一样，不撸管怎么过青春期呢？多锻炼吧，可以去医院看看其他方面有没问题。

一定要少抽烟，加强身体锻炼，多吃一些补元气的食物。