我喜欢在夏天喝酸奶。。那个时候解渴。。。降温的安逸惨了

真正的酸奶其实是不错的，但我们现在喝到的好喝的酸奶其实都是加了很多东西的，比如加了不少糖加了增稠剂等，让酸奶在味道变好的同时失去了原有的功效，虽然吸引到了更多的顾客但这只是骗人的把戏。现在有时候去新疆人的饭店里还能喝到那种很酸的酸奶，很多人觉得太酸了，但我觉得，这可能才是那种正宗的酸奶。

以前还不知道酸奶有这么多好处，以后得多喝点，哈哈

看了以后觉得受益匪浅啊 以后一定每天都喝

酸奶果然不错，不过喝的时间有讲究，最好饭后2小时食用

酸奶营养价值高，富含益生菌，就是保存不方便，而且很多人吃不来那味道

每次喝酒前喝些酸奶  能保护肠胃，听说还能解救那。

酸奶还有一点好处，酸奶的乳糖水解了很多，有些乳糖不耐受的人和动物，比如猫狗，不能吃牛奶的都可以吃

挺喜欢喝酸奶的，也知道有益处，但具体有哪些好处不知道，长见识了

饭后喝酸奶有助于消化食物，而且很养胃，最主要的酸奶还有减肥的功效。