湖南扣肉的做法
5 U6 |& K% r0 u' r1.将五花肉修整成四方形的大块，洗净，用小夹子夹净肉皮上的残毛3 k8 p1 B* u) V" _* x6 g( r4 @
2.将肉放入锅中，加入适量的清水，放入大葱段、姜片、米酒、盐，盖盖，将肉煮熟(建议米酒不可省略，放少许米酒煮好后肉会香很多哦)
& Q' B5 P7 K) }1 L/ f, z3.用筷子轻轻地可插进肉中，说明肉已经熟了(煮肉的汤不要倒掉，后面的步骤还要用到，剩下的也可以用来作高汤用哦)
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4.将煮熟的肉捞出，用厨房纸或干净的纱布擦干其表面的水分
$ d  s1 R9 C" f9 w2 k2 x6 }: u5.用小刷子将肉的表面均匀地刷上蜂蜜(肉的四面要都刷到、刷匀，没有蜂蜜也可用甜酒酿来代替)- u: k4 ^% a8 S! n" h
6.锅内放入适量的植物油，烧至七八成热(油面平静，有青烟冒出)，下入步骤5的肉(炸肉的时候一定要注意安全，非常容易溅油。我一般都是一手拿锅盖，一手用筷子将肉放入油中后立刻盖上锅盖，肉在炸制的过程中会不时听到油溅在锅盖上发出“嘭嘭”声音，有点恐怖哈)，将肉炸至上色、肉皮起泡% `7 Q; `( W5 }% ~7 ^* v
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7.炸好的扣肉捞出，晾凉(可一次多做一些，炸好后放入冰箱保存，下次要吃的时候再切片蒸熟，很方便)# q, ^; H$ U+ g
8.切成约0.3厘米厚的大片  S4 @, S/ E! H* ~2 k& g4 h0 }1 |
9.取一个耐热的大碗，将切好的肉片排在碗底(要留出几片等下一个步骤放在盐菜上)4 x; U1 j- Q, v4 g& D  @/ T5 Q+ w

9 y. }7 _9 G, M$ W/ j10.放入盐菜(我用的是即食的香辣盐菜，如果是未加工过的盐菜那么要先洗净切碎后放锅里炒一炒)
6 [$ {& g: ^& |# \7 T) e9 y& G11.在盐菜上再放上几片肉(这样做是为了在蒸制的时候肉片上的油份可以渗透到盐菜中). w8 Z: @4 k7 n1 Y" [7 G
12.然后用另一个碗盖在装有盐菜扣肉的碗上(盖上碗，可防止多余的水汽进入)，放入高压锅中，扣上锅盖，大火烧开后转中火蒸约20分钟(如果没有高压锅，可用普通的蒸锅，时间会长一些，大概要50分钟左右吧，要将肉蒸得透一些才好吃)
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1 x6 Y! v  [& Z# E" F13.待高压锅泄压后打开锅盖，取出，将两个碗翻转倒扣，取下上面原来装肉的碗
2 N0 N; N( F3 w14.取适量之前煮肉的汤，放入锅中，烧开，倒入水淀粉，加入一小匙酱油、细辣椒粉，顺一个方向搅匀，然后浇在扣肉上，最后撒上葱花即可(如果怕辣，细辣椒粉可不加) + X3 F) @7 v: _% K, w1 X  I( o/ u

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烹饪技巧
7 {% X0 l- L* O1、炸肉的时候，油温要高一些，火不要太小，因为有肉皮，所以肉在炸制的时候非常容易溅油，一定要注意安全；' D. [% I! D/ H' `9 J
2、扣肉下面的配菜可按自己的喜好来选择，比如梅菜、芋头、干豆角等。

没做过，最主要怕被油贱到，这是很恐怖的事

看上去有点肥腻，不知道实物吃起来如何，太油腻的话影响食欲。

口感肯定很好，就是操作太复杂，等有兴致的时候一定试试。谢谢小编！

口感肯定很好，就是操作太复杂，等有兴致的时候一定试试。谢谢小编！

楼主这扣肉成品看上太美味了 虽然做法看着麻烦了点但是一定要照着尝试一下才行啊

南方的梅干菜扣肉估计也就这么个做法，还有一种叫走油肉的菜，也很好吃，做法类似，炸完之后再蒸吃得时候肉很酥软，而且这种做法虽然是肥肉但是不容易腻人，吃到嘴里很香啊

口水直流
& N( y5 Y2 N, q( }# L但需去油膩
3 {% _* M0 f+ t+ ^; @$ E4 j; V5 ^有茶點更好

这菜以前吃过  O4 d. r+ }2 z) H; I% z6 }/ ~
很不错，谢谢分享