logman123 2013-3-18 19:58
【原创】私房家常菜 —— 豆干肉丝炒韭菜 [9P+2P验证]
[size=4] [color=Blue] 闲话不多说赶紧上图吧!
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五香豆干,超市买的,应该北方超市都会有吧 不解释
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先来一个验证
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豆干切成条 非常简单哈哈
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五花肉切丝,本人刀工不好见笑了。。。 葱姜适量切末 备用
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韭菜洗净切成寸段9I_m+O@
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在炒锅中烧热油,加入八角和葱姜末爆香
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加入切好的肉丝煸炒直至肉丝变色5R8SavUlCs
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然后加入酱油上色,小弟家酱油时手抖了下就加多了 变成这幅德行了qC*q\Y-G
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肉再炒30秒后就倒入豆干,豆干本身是熟的,但是还是要多炒一会才能炒出豆腐的香味来
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最后一步就是加入韭菜在炒一会,放盐出锅, 一盘家常菜就摆在大家面漆咯
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再上一副成品的验证 F,P*[?.{M-R(lN
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此菜特点:易操作,耗时段,无刀工要求,韭菜和豆干都很好切。 营养丰富,肉,菜,豆类都有,无需油炸,低脂肪,高维生素,高蛋白。 整个菜的制作时间10-15分钟就能完成
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注意事项: 五香豆干有的本来就比较咸,所以加盐调味的时候要注意。 韭菜火候呗把握因人而异,如果喜欢韭菜味冲一点的朋友可以只把韭菜炒一小会就出锅,否则就多炒一会!} s
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好长时间没发帖了,弄了3遍才弄好。。。 希望大家喜欢,红心支持哦。。。。。[/color] nI h!E L
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[[i] 本帖最后由 logman123 于 2013-3-18 20:03 编辑 [/i]]
西山杂种屌1 2013-3-22 04:11
色泽有点暗,不过这道菜这样做味道应该差不了,楼主好手艺。
逸翮尘飘飏 2013-3-24 00:04
香干肉丝这道菜的制作就是简单好吃,香干应从立面切成薄片,然后切丝,肉丝先焯水再干煸,这样使它不柴而且能使肉味充分浸入香干的里面,韭菜可以提鲜不宜炒老,而且代替味精,如果喜欢的话,放点干红辣椒丝提味会更不错。
longeer 2013-3-24 14:20
豆干买的是超市里面的熟食哦。照楼主的这种方法,还是比较简洁的。
yzxpzy 2013-3-24 20:10
韭菜炒肉丝倒是经常吃,就是不知道里面再加上五香豆干味道会变成啥样?
alcatel1111 2013-3-24 22:13
北方的家常小炒,韭菜又有久财的寓意,很喜欢
looksis02 2013-3-29 00:13
春天是吃韭菜的时候,韭菜炒豆干味道非常好,成本也低,不过我炒韭菜不放酱油,颜色不会那么红
bloodkiss911 2013-3-30 16:05
学习了,有空一定按照楼主的方法做下,肯定能好吃。
moyan1983 2013-4-2 21:18
韭菜可是好东西啊,大家懂的,很家常的一道小菜,看着满有胃口的。
tm2cxy 2013-4-2 22:42
所说是原创,但是色香味貌似占不到边啊,虽然看似失败之作,但是用心良苦
二十四格的真理 2013-4-3 10:07
这道菜做起来容易 看起来也很下饭。我是先炒韭菜然后再和着炒,吃起来感觉也不错。
weweshow 2013-4-3 10:14
其实给楼主提个建议 如果在里面加上豆芽菜 绿豆芽 这样会不会更加的锦上添花 看上去色泽更加好?
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:excellence
电路 2013-4-3 18:32
这个菜还不错,小时候经常吃到。算是挑食的我的常吃菜了
电路 2013-4-3 18:39
这个菜还不错,小时候经常吃到。算是挑食的我的常吃菜了
盗号者死全家 2013-4-4 14:03
韭菜可是我们男人的居家旅行外出打猎的必备之物呀,楼主推荐的这道菜真的是绝了
nanfanghm 2013-4-5 17:05
菜的原料配菜不错,不过,楼主的成品看起来不太好看!
jzf456 2013-4-8 22:54
看起来好像不错的样子,最近这么喜欢吃肉:excellence
怀念之心 2013-4-12 19:21
这个豆腐干看起来好像炸糊了的感觉,还是本来就有点黑,跟韭菜炒会很香的。