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海带绿豆汤[4P]

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$`K7?;}!Gq [size=5]原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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V&G{4N I[PL[ g1c 做法：
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8v N9da/pn3Q6I-l 1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；
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Y*r(N?/I,H 2、浸泡3小时以上；1_N&~*?#v[,w_ Yg%])P
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
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4、将小海带切成条；[/size]
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'CJD|O/d [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201306/2013061416235309.jpg[/img])Sj.Hlj^w
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[size=5]5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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T}4{ ] k,LUM} 6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；K[#CL6fH FU

X3K#eC!@N 7、加入冰糖，继续煮10分钟；Yh2AJm&Y

X2Vxj.Emf3w 8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。[/size]XU!LL"fLr?!xQ
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[size=5]小贴士：@O3O(^1m(Ru4T~:uC

T$Gn| x7ucWK 脾胃虚寒者，少食。[/size]
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。:excellence