查看完整版本: 西芹炒百合[5P]

西芹炒百合[5P]

[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res05_attpic_brief.jpg[/img]
VH(R@yX
b#C&V6V^/|0J4s 烹制方法：
}6zKg8|u'Q L 材料：西芹（150克）、百合(200克）
J'D J1wy?%n&@ 调料：盐（2克）、胡椒粉（1克）、味精（6克）、花生油（30克）、淀粉(5克）(]2X5y"W7q7j1d)g

:j9RF!@s
NL [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img]
B-SJ-RSP^"{:r
5U@1T*D0YR 1  将西芹掰开、洗净、切段，红椒洗净去籽切丝，百合剥成片，生姜去皮切片。m uU.kh}[&{
$C9Q3_A ~&]PW
[img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res09_attpic_brief.jpg[/img]
4gS/~9h%C;B6y f,hG :B
s%J.O ~3gu4T$[:m}f0?\
2　锅里加水，放入一点盐和食用油，烧开后放入芹菜焯水，然后用凉水冲净沥干。
dnB!_ oo
iz~D6BK [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res01_attpic_brief.jpg[/img] .@hM pI4L*d8|

m*I;H%yMr#n 3　百合则放入加油和少许糖的开水中焯10秒钟（百合味苦，在焯百合的水中加入少许糖可令百合的味道更加清甜），然后用凉水冲洗沥干。U#kp4nD

2vi%?6H6h$t0n5w|6h [img]http://image.xxsb.com:8800/xxsb/other/1/1/2016-07/22/C8/res11_attpic_brief.jpg[/img]
]t,r"o4N/E p(n
Yd8nNg&O7| } 4　炒锅里先下姜片和辣椒炒香，然后放入西芹、百合同炒一会，加入适量盐和鸡精调味即可。

夏天吃点清淡的好

介绍得很详细啊！很有食欲！要自己试着做一做！