LEVEL 2(新手出村)
发帖新手

- 帖子
- 24
- 精华
- 0
- 积分
- 4
- 金币
- 182 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 7 度
- 感谢
- 30 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 10
- 注册时间
- 2015-9-6
|
1楼
大 中
小 发表于 2016-6-20 16:16 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 9
花生炖猪蹄 [19p]
; g5 S4 C* N3 N
食材用料: 5 E) P9 p% F5 A! [2 T, i1 i. C+ p
猪蹄1个 花生适量 香菇3个 生菜1份 蒜头3瓣 姜1块 油适量 盐适量 0 Z j6 S& D9 S q3 V% R, H
生抽适量 老抽1调羹 料酒2调羹 五香粉适量 白糖适量
0 P) B; W* {* D9 V% r U) d. t
/ Z9 r) S% U* u- I1 ^% d% v1 |* |0 C+ K$ y0 _. d h
1.备好猪蹄、蒜头、姜.
$ K1 q" J2 r- T$ [
! i0 ~9 G _9 v; X3 R8 M- }$ @ 2 S/ ~: C6 Y8 k5 B! u( ~0 s
% K* S- [8 W7 B8 d7 \
2.香菇、花生事先浸泡2小时.
/ e+ h6 `) r! d. {2 U3 R7 H1 E2 J$ c
$ B7 R' g) }9 l3 ~
7 b& \3 `$ g& A. R3.用清水把猪蹄浸泡30分钟,去血水. ( d9 p, O% {, e( [; T/ C: `2 m
* i6 q6 G' S: ]' o- U4 I: E% o 2 [0 R' Q; T1 G1 W, {- e) R$ O5 M% d
. f3 q! b+ f; p% J, `$ n4.生菜洗净备用. 1 }$ Q. ~4 e) K* @; F# E
5 [0 z- q5 _6 ]5 W9 l# X
1 I2 x1 j, ?+ L; [
3 s4 c7 v6 p+ E3 g$ D; F5.蒜头、姜拍扁.
: A6 f# @" }+ V2 y2 V( y
; Y1 J/ c7 v% N s5 ~, W
/ D& n) k( e" E1 ] J9 \3 ~
3 e4 b& J/ T+ z) _6.把浸泡好的猪蹄、姜、蒜放入煮锅中焯水.捞起,沥干水份备用.
. @. c3 \1 [+ ]+ Y7 _& G! G+ V5 L5 S6 P" H( I) e' t* ?+ Q
( u. ]" Y9 v/ p- {* h& f' D( p# _& \
7.香菇切块,花生捞起沥干水份. 1 z. W$ g4 n1 m8 `
. L: ]/ ?" M: q$ |+ P% ^
: W' C' j$ \* d& F# @
. z1 _! G$ A( l9 @, g3 m( y) f8.猪蹄下油锅煎成微黄,皮先煎. 4 r5 x9 G' N; ?8 L
; o5 _' N5 [* C! l% } - n+ {+ m. o5 x, s# l
1 t: x0 Z. z1 b. W0 f6 `
9.翻面继续煎,煎至猪蹄皮表面微黄. ' i+ Z* e S# T# K& q% D
( R+ F( Q: S3 G. x! j9 K+ D: S
( U7 }6 R6 C$ _( z! }
+ I* F% W1 s, J10.把猪蹄拨一边,放入白糖.
5 E0 e5 E/ }0 Z6 e" m; W2 |6 i# ^5 G0 z: s* J( ` p2 h2 y: h) w
! \2 L- Z2 @7 i
5 }9 n, z" I+ H+ d, u9 P11.小火炒成焦糖色. # ?/ B/ h* z8 J; [" N8 p- E1 M2 J
5 h I$ G9 z( w5 a
1 f& e6 e8 n( O) @/ a2 W
: b- X, B( }, `3 D; m12.翻炒上色,调入五香粉、生抽、老抽、料酒、盐,炒5分钟.
8 L# b# T9 c! a$ y: k p& Z1 U4 Q5 }. P& e/ G; J" s7 j% s% L
: {0 q; m1 c# m% X4 [+ T9 G% ?1 x
3 I0 | e5 Y9 S6 ~13.加入花生、香菇,炒5分钟.
; M4 R Y8 Q9 P4 b) o, K8 A0 m7 b" c* f
2 K5 i0 Q* Y p* v* X; ^2 m- _8 W7 \: V/ Y2 M; Z! Q
14.倒入高压锅.
: d4 G( v* A# O; b- m- b$ U, X: W1 B; p5 Q
0 @. e* _, k0 C% B6 Z: G N: d9 c; X, Y( [! w8 v; H& t
15.加入清水,水量以浸过猪蹄为准,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖20分钟.
3 `( s7 g+ j3 M4 I9 G/ x1 O
- [# v; W7 S' j- O9 ]- J
/ z0 B; B; N8 c$ c" G1 W% ^7 X: Q% c. L, ^" f+ k' j, r: {
16.20分钟后,关火,开盖.
# l/ D4 a' p, N% U) q& Q7 w$ p. h5 @7 N: f
4 k" C! t J9 h1 E- U3 h0 f
1 k$ S) O* D: o% L17.再开火,大火收汁.
9 ~6 B i3 g! a; K3 K5 ` d1 D1 W1 A
6 D/ [- S7 H2 c: @4 T
18.收汁后图片.完成了!
. R q& w, m1 O: @ U; J' g e9 {$ p, W
0 ?0 D5 M: `+ T0 c4 F% d" J! N19.生菜铺盘底,码入猪蹄,看成品图.
: u6 M" O5 X r0 x# N. u( p. u9 T6 S& X3 \+ p, ~6 H
* Y% y# E1 X2 S
3 e" P8 f" u/ ?+ W8 r. r[ 本帖最后由 1718196963 于 2016-6-20 16:43 编辑 ]
|