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[热菜] 香菇冬笋炖五花肉【13P】

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香菇冬笋炖五花肉【13P】

主料:冬笋2个、五花肉100克、香菇几个. ^! u, v* r5 \$ D* D8 q( ]
辅料:油、大蒜、盐、生抽、料酒、糖、花椒粉、八角
8 w5 K. z5 u* {( {' i; x# ^1.将冻得稍硬的五花肉切手指粗的条。4 H7 Z8 ~3 N; M, _3 M) w, h

& O" C; {7 y6 `7 z# \) ]2.放入冷水中,煮沸汆水。
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3.撇去浮沫,沥净水分备用。0 Z6 e2 }  `+ h4 l  r- j' |4 n

8 _8 J3 X3 {' U; ^: f4.选用新鲜的冬菇,剥掉老皮,清洗干净。! i! \/ [7 F" c8 X4 g3 j
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5.将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀。
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6.冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用。
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! a1 ^: o  T5 S5 P: i+ K5 F# w0 Z7.炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片。
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8.下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度。
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; F8 Y& w! Y+ q1 G  J5 t0 i9.倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀。
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10.放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀。
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11.选择肉类程序,执行。
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8 [6 ~8 \' P( Q0 d& F: }12.完成后从电压力锅中倒回铁锅中。
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, M! K* Z+ A4 F13.大火收汁后,盛出即可。
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本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-2-2 15:53

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香菇许多人都超爱吃,不仅仅美味,营养更是极丰富。冬笋不但美味,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,其中丰富的纤维素能促进肠道蠕动,既利消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。同时,冬笋也是一种高蛋白、低淀粉的食品,它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。

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楼主,为什么要把肉冻硬啊,直接切了焯水应该也可以吧

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咋没个成品图呢,楼主,感觉肉块有点小,吃着不过瘾啊,哈哈

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不建议用冻肉,肉冻过后口感味道都差好多,还是新鲜肉做出来的味道好

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北方要吃个竹笋真是困难,最爱的就是竹笋,好在现在菜场有卖的了

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把肉稍微冻一下好切一点,当然根据个人喜好不同,直接切也一样,

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