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[主食] 早餐汤粉[7P]

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早餐汤粉[7P]


1 \2 U+ U# D' n8 _$ Q& v  p; d/ ^: t) U# a! v0 _3 o) x
烹制方法:
' \' ^# P" L% C6 k: s主料:猪肉 80g  米粉 2个  冬菇猪肉丸 6个  金针菇 200g  番茄 2个
7 \, \. }% v: x( @1 i辅料:油 适量  盐 适量  鸡粉 少许  香油 少许  胡椒粉 少许  淀粉 少许0 [6 j3 I5 o. h& H! C: {
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* ^# J+ g3 t9 t: W5 B5 Q1 }
  A2 T% |) q0 e7 ?. q% C( n1  米粉用温水浸泡软,猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。% L5 r9 o" w( p+ K

: E9 j6 R1 R$ W6 z4 i/ w8 j1 Y/ o 5 a; }! h4 d& {. F, k

9 J; S! l- F% X2  金针菇去掉头部,清洗干净捞起,番茄去皮切片,肉丸洗净切刀花。+ q% p5 @" \# a( {* I$ V3 l) ?

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  c6 r" L* P- q- D* s4 _
2 ?7 z# q. q! _2 {3 热锅,下肥肉煸炒出油,加入番茄翻炒片刻,炒至出沙。% m+ Q6 ?4 d: v0 h, s+ `4 u

: D8 M+ i# E- w% l8 d! o. ~ 1 Z. N' t# i- O3 U

* W) n* D& v0 z& k; I4   加入2碗清水煮开,倒入肉丸。
, C; t/ A! k3 s# n) Z( x1 {8 C7 j. `  o- a
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5   加入瘦肉,倒入泡软的米粉丝,翻炒均匀。( a# @3 B9 v+ @$ h" E; z- l3 S- J

. A, g$ U( f' Q0 _
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, J1 u2 a+ u" P9 p/ `6   保持大火,加入金针菇,调入盐,调入鸡粉,香油、胡椒粉,搅拌均匀即可。
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  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-2-4 15:48

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看着就很好吃的早餐 不错 明天起床要来一碗
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